Dominique Bruneau Gimbert
Soin réflexologie et méditation
Qu’est ce que la Réflexologie ?
Le principe de base de la réflexologie est la représentation de chaques organes ou parties du corps au niveau du pied. Par des stimulations manuelles de ces différentes zones, le praticien cherche à amener un état d’équilibre dans le corps.
Que peut vous apporter un soin en Réflexologie ?
La réflexologie à plusieurs objectifs ; chacun est potentiellement réceptif à cette technique. Les effets les plus notables sont :
E Q U I L I B R E R
Un soin en réflexologie est un acte préventif, il est préconisé aussi aux deux changements de saisons (printemps / automne) pour apporter un état d’équilibre au corps et donc d’apporter plus de résistance à chaque fin de saison.
A N T I – S T R E S S
L’état de relaxation induit par le massage des zones réflexes convie le corps à un relâchement des tensions et des contractures. L’effet apaisant est indéniable.
A C C O M P A G N E R
La réflexologie est un outil largement utilisé lors de pathologies complexes. En effet, cette technique permet d’induire de meilleures dispositions physiques et psychiques.
S O U L A G E R
La réflexologie dans les symptômes aigues révèle toute sont efficience pour un juste retour à l’équilibre. Les crises de sciatiques, notamment, sont largement soulager par une séance de réflexologie.
Qu’est ce que la Méditation ?
C’est s’observer de l’extérieur, se percevoir de l’intérieur, c’est savoir s’apaiser et préter attention, à tout ce qui fait la vie. La méditation n’a pas de but, la conscience de l’instant présent est un des objectifs.
Qu’apporte la pratique de la méditation ?
La méditation peut être un outil, un état ou une façon, d’aborder la vie, une constance qui s’apprend par la pratique et qui révèle en nous différents aspects :
RESPIRER
Le principe de base de la méidtation est un travail sur le souffle. La respiration devient le fil conducteur de l’acquisition du ici et maintenant.
S’APAISER
Entrer dans le monde de la méditation, c’est rencontrer sa terre d’apaisement et savoir l’exprimer et la vivre à l’intérieur comme à l’extérieur de soi.
SE DECOUVRIR
Le méditant par sa pratique va à la rencontre de soi. Toutes ses différents facettes y compris son ombre s’éveille en lui.
PRÊTER ATTENTION
C’est observer sans jugement, c’est découvrir son libre choix et accueillir l’émotion sans en être esclave.
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